35,9976$% 0.22
37,2320€% -0.56
44,6905£% -0.07
3.307,64%0,36
2.860,40%0,15
9.951,65%1,11
35,9976$% 0.22
37,2320€% -0.56
44,6905£% -0.07
3.307,64%0,36
2.860,40%0,15
9.951,65%1,11
Sıcak havalarda vücudumuzun susuz kalmaması ve serinlemesi için doğru içecekleri tercih etmek önemlidir. Bazı içecekler, vücudun su dengesini bozabilir ve sıcak havalarda tercih edilmemesi gereken içecekler arasında şunlar bulunur:
Sıcak havalarda vücudunuzu iyi hidrate etmek için tercih edebileceğiniz içecekler arasında su, taze sıkılmış meyve suları (az şekerli), bitki çayları, limonata, nane limonata, taze meyve dilimleri eklenmiş su ve elektrolit içeren spor içecekleri yer alır. Su, en iyi içecek seçeneğidir ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu nem dengesini korumanıza yardımcı olacaktır.
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.