Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM), ülkemizin birçok bölgesinde etkili olacak kuvvetli yağışlara karşı vatandaşları uyardı. Özellikle 10 ile sarı kodlu uyarı yapılırken, vatandaşların sel, su baskını, yıldırım, heyelan ve yerel dolu yağışı gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olması istendi.
Etkilenecek İller:
Sinop, Kastamonu, Bartın, Eskişehir, Kütahya, Afyonkarahisar, Uşak, Denizli, Isparta ve Burdur illerinde beklenen kuvvetli yağışlar, hayatı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, ilgili kurumlar vatandaşları olası risklere karşı önlem almaları konusunda uyardı.
Sarı Kod Ne Anlama Geliyor?
Sarı kod, hava durumunun potansiyel tehlikeli olduğunu gösterir. Bu durum, tahmin edilen meteorolojik hadisenin olağandışı olmamakla birlikte, meteorolojik şartlardan etkilenebilecek faaliyetler konusunda dikkatli olunması gerektiğini ifade eder.
Vatandaşlara Öneriler:
Kuvvetli yağış anında evden çıkmayın.
Sel ve su baskınına karşı önlem alın.
Yıldırım düşme riski olduğundan açık alanlarda bulunmayın.
Heyelan riski olan bölgelerden uzak durun.
Araçlarınızı güvenli yerlere park edin.
Güncel hava durumu bilgilerini takip edin.
Meteoroloji Renk Kodları:
Yeşil: Hava durumu normaldir.
Sarı: Hava durumu potansiyel tehlikelidir.
Turuncu: Hava durumu tehlikelidir.
Kırmızı: Hava durumu çok tehlikelidir.
Uzmanların Uyarısı:
Uzmanlar, vatandaşların özellikle sel ve su baskınına karşı dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı. Kuvvetli yağışların neden olabileceği olumsuzluklar için önceden hazırlıklı olunması ve yetkililerin uyarılarına uyulması büyük önem taşıyor.
Trabzonspor, geçtiğimiz sezon kadrosuna kattığı Yunan futbolcu Taxiarchis Fountas ile yollarını ayırdı. Kulüpten yapılan açıklamada, oyuncunun sözleşmesinin karşılıklı anlaşma ile feshedildiği belirtildi.
Geçtiğimiz yaz D.C. United’dan bedelsiz olarak transfer edilen Fountas, bordo-mavili formayı kısa süre giyme fırsatı buldu. Ancak beklenen performansı sergileyemeyen oyuncuyla yolların ayrılması kararlaştırıldı. Yapılan anlaşma gereği, Fountas’a herhangi bir tazminat ödenmeyecek.
Fountas’ın ayrılışıyla ilgili olarak taraftarlar ve spor kamuoyu farklı yorumlarda bulunuyor. Bazı kesimler bu ayrılığın beklenmedik olduğunu ve oyuncunun daha fazla şans verilmesi gerektiğini savunurken, bazıları ise bu kararın doğru olduğunu ve takımın güçlenmesi için yeni transferlere ihtiyaç duyulduğunu düşünüyor.
Trabzonspor yönetimi, bu ayrılığın ardından gözünü yeni transferlere çevirecek gibi görünüyor. Takımın eksiklerini tamamlamak ve gelecek sezon daha başarılı olmak için transfer çalışmalarına hız vereceği tahmin ediliyor.
Fountas’ın ayrılığı, Trabzonspor’da yeni bir dönemin başlangıcı olarak değerlendiriliyor. Önümüzdeki günlerde yaşanacak gelişmeler, bordo-mavili takımın geleceği hakkında önemli ipuçları verecek.
Galatasaray’ın tecrübeli teknik direktörü Okan Buruk, Şampiyonlar Ligi öncesi düzenlediği basın toplantısında, merakla beklenen Icardi ve Batshuayi ikilisinin birlikte sahada olup olmayacağı sorusuna net bir yanıt verdi.
Buruk, iki forvetin de takım için çok önemli olduğunu belirterek, “Bazen tekli, bazen ikili oynayacağız forvette. Ana bir oyunumuz var, bugüne kadar oynadığımız dominant bir oyun. Oyuncular değişse de aynı mantaliteyle oynamaya çalışıyoruz.” dedi. Bu açıklamasıyla, oyun planına göre iki forvetin de birlikte sahada olabileceği sinyali verdi.
“Huzur içinde çalışmaya ihtiyacımız var” diyen Buruk, transfer söylentileri ve takımın iç disiplini hakkında da açıklamalarda bulundu. Teknik direktör, takımın huzur içinde çalışmaya ihtiyacı olduğunu belirterek, transfer söylentilerinin takımın ve camianın karıştırılmaya çalışıldığını gösterdiğini ifade etti.
Muslera’nın durumu ve diğer sakatlıklarla ilgili de bilgi veren Buruk, takımın Şampiyonlar Ligi’ne hazır olduğunu vurguladı. Davinson Sanchez’in sakatlığı nedeniyle maçta oynayamayacağı belirtilirken, Muslera’nın ise oynayabilecek durumda olduğu açıklandı.
Özetle, Okan Buruk, Şampiyonlar Ligi öncesi yaptığı açıklamalarla hem oyun planı hakkında ipuçları verdi hem de takımın içindeki durumu değerlendirdi. Icardi ve Batshuayi ikilisinin birlikte oynayıp oynamayacağı sorusu ise maç saatine kadar merak konusu olmaya devam edecek.
Balık biber turşusu, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem meze olarak hem de ana yemek yanında tüketilebilen bu turşu, hem sağlıklı hem de oldukça lezzetlidir. Klasik tarife farklı dokunuşlar ekleyerek kendi damak zevkinize uygun lezzetler yaratabilirsiniz. İşte balık biber turşusu için farklı bir bakış açısı sunan tarifimiz.
Malzemeler:
1 kg balık biber (jalapeno veya kırmızı biber)
1 su bardağı elma sirkesi
1 su bardağı zeytinyağı
1 su bardağı su
2 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı kekik
Tuz
Hazırlanışı:
Biberleri hazırlayın: Balık biberlerini yıkayıp saplarını kesin. İsterseniz çekirdeklerini çıkarabilirsiniz. Daha hafif bir tat için çekirdekli olarak da kullanabilirsiniz.
Marine edin: Büyük bir kapta biberleri, elma sirkesi, zeytinyağı, su, sarımsak (doğranmış), kırmızı pul biber, kimyon ve kekik ile karıştırın. Tuzunu ekleyip en az 2 saat buzdolabında marine edin.
Kavanozlara yerleştirin: Marine olmuş biberleri kavanozlara sıkıca yerleştirin. Üzerine kalan marine sosunu da ekleyin.
Saklayın: Kavanozların ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında en az 1 hafta bekletin. Daha uzun süre bekledikçe lezzeti artar.
Püf Noktaları:
Farklı baharatlar: Kırmızı pul biber yerine pul biber karışımı veya farklı baharatlar kullanarak lezzetini zenginleştirebilirsiniz.
Sebzeler: Turşunuza havuç, soğan gibi farklı sebzeler ekleyerek daha renkli ve lezzetli hale getirebilirsiniz.
Acılık seviyesi: Biberlerin çekirdeklerini çıkararak veya ekleyerek acılık seviyesini ayarlayabilirsiniz.
Yağ: Zeytinyağı yerine ayçiçek yağı veya mısır yağı da kullanabilirsiniz.
Sunum Önerileri:
Balık biber turşusu, meze olarak tek başına tüketilebileceği gibi, sandviçlerin, salataların ve et yemeklerinin yanında da harika bir garnitür olacaktır.
Turşuyu daha lezzetli hale getirmek için üzerine taze soğan veya maydanoz ekleyebilirsiniz.
Sağlıklı ve Lezzetli Bir Alternatif
Balık biber turşusu, doğal koruyucu maddeler sayesinde uzun süre tazeliğini korur ve vücudunuza birçok fayda sağlar. İçerdiği probiyotikler sindirim sistemini düzenlerken, antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Aynı zamanda, lif açısından zengin olduğu için tokluk hissi verir ve kilo kontrolüne yardımcı olur.
Bu tarif, klasik balık biber turşusu tarifine farklı bir dokunuş katarak damak zevkinize hitap edecek. Kendi zevkinize göre baharatları ve sebzeleri değiştirerek farklı lezzetler deneyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Terleme, vücudumuzun doğal bir işlevi olsa da, özellikle yaz aylarında ve yoğun aktivitelerde ter kokusu can sıkıcı bir sorun haline gelebilir. Bu rahatsız edici kokunun altında yatan nedenler ve doğal çözümler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Ter Kokusunun Nedenleri
Ter kokusu, ter bezlerimizden salgılanan terin bakterilerle birleşmesi sonucu oluşur. Bu bakteriler, terdeki proteinleri parçalayarak kötü kokulu maddeler üretir. Ter kokusunu etkileyen bazı faktörler şunlardır:
Genetik yatkınlık: Bazı kişiler, diğerlerine göre daha fazla terleme eğilimindedir.
Beslenme: Baharatlı ve ağır yemekler, alkol ve kafein tüketimi terlemeyi artırabilir.
Stres: Stres, terlemeyi tetikleyen önemli bir faktördür.
Hormonal değişiklikler: Ergenlik, menopoz gibi hormonal değişiklikler terlemeyi artırabilir.
Bazı ilaçlar: Bazı ilaçlar yan etkisi olarak terlemeyi artırabilir.
Ter Kokusunu Engellemenin Doğal Yolları
Ter kokusunu önlemek için birçok doğal yöntem bulunmaktadır:
Düzenli duş almak: Günde en az bir kez duş almak, vücuttaki bakterileri temizleyerek kötü kokuyu önler.
Doğal antiseptikler: Çay ağacı yağı, lavanta yağı gibi doğal antiseptikler, bakterileri öldürerek kötü kokuyu engeller. Bunları suyla karıştırarak koltuk altınıza sürebilirsiniz.
Elma sirkesi: Elma sirkesi, bakterileri öldürerek kötü kokuyu önler. Biraz suyla karıştırarak koltuk altı ve ayaklarınıza uygulayabilirsiniz.
Karbonat: Karbonat, kokuyu emerek kötü kokuyu giderir. Duş aldıktan sonra koltuk altınıza karbonat sürebilirsiniz.
Beslenmeye dikkat: Baharatlı ve ağır yemekler yerine sebze ağırlıklı bir beslenme tercih edin. Probiyotikler içeren yoğurt gibi fermente gıdalar da sindirim sistemini düzenleyerek vücut kokusunu azaltabilir.
Pamuklu kıyafetler tercih edin: Sentetik kumaşlar terlemeyi artırarak kötü kokuyu tetikleyebilir. Pamuklu kıyafetler tercih edin.
Stres yönetimi: Yoga, meditasyon gibi stres yönetimi teknikleri terlemeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Profesyonel Yardım
Eğer yukarıdaki yöntemlerle terleme ve kötü koku sorununuzu çözemiyorsanız, bir dermatoloğa başvurmanızda fayda vardır. Dermatolog, terleme sorununuzun nedenini tespit ederek size uygun tedavi yöntemleri önerebilir.
Özetle
Ter kokusu, birçok kişinin yaşadığı yaygın bir sorundur. Ancak, düzenli bakım, doğal çözümler ve sağlıklı yaşam tarzı sayesinde bu sorundan kurtulmak mümkündür. Eğer terleme sorununuz şiddetliyse veya diğer sağlık sorunlarıyla birlikteyse mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Unutmayın: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve bir doktor tavsiyesi yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa mutlaka doktorunuza danışın.
News
